Hôm nay nhân tiện đi đường thấy của hàng hoa quả có các chùm nho đỏ sai trĩu mình này ra ý tưởng làm sinh tố nho đơn giản, các bạn cùng tham khảo cách làm sinh tố nho thú vị sau đây cùng mình nha !!!
Quả nho đỏ có công năng chống lão hóa, chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho giúp ngăn ngừa sự kết tụ máu, ngừa bệnh tim mạch. Còn chất resveratrol có khả năng chống lại bệnh ung thư.
Trong các loại quả như Nho, táo, chanh và mật ong giàu vitamin C, đường glucose, có tác dụng lợi tiểu, bổ máu, điều chỉnh huyết áp.
Nguyên liệu để làm sinh tố Nho mà bạn cần mua:
– Nho tươi 200g
– Táo tây 1 quả
– Nước cốt chanh
– Mật ong đủ dung
Cách làm sinh tố nho ngon nè:
– Nho táo rửa sạch, bỏ vỏ hạt, thái nhỏ.
– Cho nho, táo vào máy xay sinh tố xay cùng với nước cốt chanh, mật ong, xay nhuyễn là dung được.
– Trút sinh tố nho ra cốc hoặc ly thủy tinh (hũ thủy tinh) đã chuẩn bị trước và thưởng thức nhé. Cách bạn thích dùng sinh tố nho lạnh có thể cho ngăn mát tủ lạnh rồi dùng cũng khá ngon, sinh tố Nho ngọt thanh thanh khá thú vị.
Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố Nho này nhé !!!!