Vải là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, tuy vậy bạn có biết trong quả vải có chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp không? Quả vải chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp cơ thể trẻ lâu, vitamin C tăng sức đề kháng cho da, và còn rất giàu kẽm giúp giảm tình trạng mụn… Mùa vải đến rồi, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích mà loại trái cây này mang lại nhé.
#1. Ăn đậu phộng ngăn ngừa ung thư
#2. Cách làm trà vải cho ngày hè nóng bức
#3. Chè vải thạch dừa xóa tan cơn khát
Lợi ích cho sức khỏe của quả vải:
Mọi người thường cho rằng ăn nhiều vải nhiều sẽ gây nóng người và tăng cân, nhưng nếu tiêu thụ vải với lượng vừa phải sẽ có tác động tích cực tới sức khỏe đó.
1. Ngăn ngừa bệnh ung thư
2. Hỗ trợ tim mạch
3. Chữa nấc cục
4. Giải nhiệt cho mùa hè
Lợi ích cho sắc đẹp:
Quả vải đã được sử dụng để chăm sóc sắc đẹp từ xa xưa. Trong vải chứa nhiều vitamin C và dưỡng chất giúp da dẻ hồng hào, căng mịn, phát triển số đo vòng 1 và vòng 3. Sau đây là một số công thức làm đẹp từ quả vải.
1. Cải thiện tình trạng mụn
2.Dưỡng ẩm, giảm nếp nhăn
3. Dưỡng da trắng mịn, hồng hào
4. Giảm cân, cân đối vóc dáng